Wärme ist eine der ältesten Methoden zur Behandlung von Muskelschmerzen. Bei der Hot Stone Massage werden aufgeheizte Steine auf die Muskeln gelegt, was zu ihrer Entspannung beiträgt. Es handelt sich dabei um warme vulkanische Basalsteine, die ihre Wärme an den Körper abgeben und so ein ganzheitliches Wohlbefinden auslösen.

Mit der Hot Stone Massage werden tiefere Muskelregionen erreicht und mit Sauerstoff versorgt, was ihre Durchblutung steigert.